Irina Loghin, una dintre cele mai apreciate voci ale muzicii populare romanesti, imbina armonios respectul pentru obiceiurile traditionale cu un stil de viata echilibrat. Prin alegerile sale, artista demonstreaza ca sarbatorile pot fi petrecute intr-un mod autentic, adaptat valorilor personale.
Magia Craciunului incepe mai devreme in casa Irinei Loghin
Pentru Irina Loghin, sarbatorile de iarna nu sunt doar despre obiceiuri transmise din generatie in generatie, ci si despre familie, liniste si momente de bucurie. Daca in multe case bradul se impodobeste in Ajunul Craciunului, artista prefera sa aduca atmosfera festiva mai devreme, decorandu-l cu o luna inainte.
„Bradul l-am facut cu o luna inainte, ca sa ne bucuram de el mai mult. Craciunul il sarbatoresc mereu acasa, alaturi de familie, asa cum am invatat din copilarie,” a marturisit ea.
O alimentatie sanatoasa si echilibrata, chiar si de sarbatori
De multi ani, Irina Loghin a ales sa elimine carnea din alimentatia sa, optand pentru un regim bazat pe ingrediente naturale si sanatoase. Chiar si in perioada sarbatorilor, aceasta ramane fidela principiilor sale, pregatind preparate vegetariene care pastreaza aromele traditionale.
In meniul sau festiv se regasesc:
✔ Sarmale de post – gatite fara carne, dar pline de savoare.
✔ Supe din plante salbatice – urzici, leurda si loboda rosie, culese si conservate pentru sezonul rece.
✔ Seminte si nuci – surse bogate de proteine si grasimi sanatoase.
Chiar daca rareori mai consuma carne, artista a invatat sa isi asculte organismul si sa ii ofere ceea ce ii face bine. „Mananc carne doar ocazional, dar in general ma bazez pe legume, seminte si alte alimente care imi fac bine. Am invatat sa ascult ce imi cere corpul,” a declarat Irina Loghin.
Secretul longevitatii: echilibru si simplitate
Ajunsa la o varsta respectabila, Irina Loghin continua sa impresioneze prin energia si vitalitatea sa. Pentru ea, sanatatea vine dintr-o combinatie intre o alimentatie echilibrata, gandirea pozitiva si aprecierea lucrurilor simple.
Mesajul Irinei Loghin pentru sarbatori
Mai presus de traditii si de mesele imbelsugate, Irina Loghin pune accentul pe ceea ce conteaza cu adevarat: iubirea, pacea si armonia in familie.
„Craciunul nu este doar despre mancare sau traditii, ci despre iubire, pace si armonie. Sa fim mai buni unii cu altii si sa ne bucuram de familie,” a transmis artista.
Fie ca este vorba despre meniul vegetarian, despre impodobirea bradului in avans sau despre timpul petrecut alaturi de cei dragi, Irina Loghin ramane un exemplu de autenticitate si respect pentru un stil de viata sanatos. Intr-o lume din ce in ce mai agitata, ea ne aminteste ca adevarata magie a sarbatorilor se gaseste in linistea si bucuria momentelor petrecute alaturi de cei apropiati.
